パニック障害でもライブに行けたよ!

パニック障害でもライブに行けたよ!

どうもお久しぶりです。そうぞうさんです。

えー去年の今頃からブログの更新が完全に停止してしまっていたんですね。自分でも驚きです。

なんでこのタイミングでもまた書き出したのかって言うと、なんか夢に出てきたんですよね。

久しぶりにブログを書く夢を見ました。

そういうところあります。夢で見たことから何かを始めるのけっこうあります。

小学生のころ背泳ぎができる夢を見たら背泳ぎができるようになりました。そういうところあります。

 

さて、去年の今頃から一体何をしていたのかといいますと、基本的には引きこもっていました。

去年の夏ごろから家でもパニック発作が出るようになってしまって、これはいかんぞと思い病院でお薬を増やしてもらったりしました。

そのおかげか今はだいぶ症状が落ち着いています。

 

スポンサーリンク

 

今年の1月

お正月ですよお正月。

お正月に、新年明けてすぐに。うそ言いました。新年明けて夕方になったくらいにですね。激混みの神社に初詣に行きました。

初詣、行けたんです。

その日はいつも持ち歩くミュージックプレーヤーなんか忘れたりして、まあ不安ではあったんですけれど大丈夫でした。

そこから今年は挑戦の年にしたいなと思うようになりました。

 

2月

歯が欠けたので、意を決して歯医者さんに行きました。

パニック障害の方は分かると思うんですが、難易度高いんです歯医者さん。

なんとか通いました。

お薬をしっかり飲んで、吐き気止めも飲んで、吐き気止めは効かなかったりして、それでも通いました。

毎回待合室でえづいてましたが、診察台って言うんですか?あれに座ると案外落ち着きました。

ここでもひとつのできた!がありました。

 

3月から4月

ポルノグラフィティの東京ドーム公演が発表されました。

行くかどうかめちゃくちゃ悩みました。

そのときはまだ電車には乗れていなくて、毎日(チケットも入手していないのに)予期不安がありました。

それもいつしか治まるものですね。

4月は電車に乗るチャレンジをしてみました。

彼氏に手伝ってもらったのですが、以前みたいな強烈な発作は起こりませんでした。

彼氏が喜んでくれて泣いていたのを覚えています。

4月はこっちに遊びに来た母親とも電車に乗ったなあ。

4駅乗ったのなんて1年ぶりでした。すごい進歩。

あと美容室にも実に1年ぶりに行けました。しかも抗不安薬なしで!

担当のスタイリストさんに前もってパニック障害であることを伝えました。

まあ行くまでが強烈な吐き気があって大変でしたが、今回もいすに座ると案外落ち着きました。

 

5月

1人で電車に乗って映画を観にいきました。

名探偵ピカチュウです。

めちゃくちゃ面白かったです。

映画館もパニック障害の民には厳しい環境なのですが、私は大丈夫でした。

 

6月

ここでまた電車に乗れなくなりました。

1駅乗るだけで大量の冷や汗と恐怖感。しんどかったですねえ。

 

7月

また電車に乗る練習を始めました。

すべてはポルノグラフィティのライブに行くため。

平日はほぼ毎日電車に乗りました。

始めのころは乗る前から乗り始めまで強烈な吐き気と不安感があったのですが、最初は不安感から、次第に吐き気が治まっていきました。

 

8月

暑い中ほぼ毎日電車に乗りました。

まだ抗不安薬がないと不安ではありますが、9駅くらいなら以前よりも楽に乗れるようになりました。

東京駅の地下街でも不安にならず遊べましたし、ここでも自信がついてきました。

このとき毎日ツイッターのフォロワーさんから褒めてもらってました。だからがんばれた。ありがとう。

 

そして9月

東京ドーム公演ですよ。

2日間参戦したのですが、まあ案の定電車に乗る直前に両日とも吐いてしまって、それでも「絶対に行く!」って思えました。

初日は完全に楽しめたかというとそうではないのですが、2日目は完全に楽しめました!

本当に行ってよかった。

このあたりの話はまた次回にでもしたいと思います。

 

そんなこんなで現在に至ります。

電車に乗るモチベがなくなってしまったので、まあぼちぼち練習していこうかなあと思っている、そんな毎日です。

しばらくは休むけどね!

ということで、パニック障害でもライブに行けたよ!ってお話でした。

 

おわり

 

スポンサーリンク